本文记录了20260323-20260329的生活状态和想法，以及对整个2026年3月的简单回顾
这一个礼拜大概是三月份里最有春天感觉的那些天，烂粉的樱花在学校里原本看上去寂寞无聊的树上烧得盛，大家也都趁着没下雨的那些天打扮好去到树下展演一样烂漫的青春。下雨的那些日子，雨就只是下着，没夏天那么饱满，也没秋冬那样清爽干净，你能渐渐从雨里闻到一种轻盈和生命的温度。虽然下着下着还是会让人糟心，但在看到苏醒的春景之后大概也只会把那些打湿自己裤腿的雨点当作不懂事却还对你笑的孩子一样嗔怪。
写这篇记录的时候外面也淅淅沥沥地下着大雨。小心点打伞、不把裤腿淋湿的话，会感觉听听雨也是不错的感觉。
我不太讨厌下雨的日子。不过雨下在我的22岁里另说。
希望你不讨厌我这种有点造作的题目和措辞。我确实不喜欢现在的雨。
这一周过得和前面几个周差不多，每天作息乱乱的，总是睡不醒，有在做点事不过也没那么得劲，有无聊的时间也有发生印象深刻的事，有试着做work life balance，然后也还记得回来写下周记。
周三去找了心理咨询老师，和她讲了讲自己最近的一些心理状态，焦虑、迷茫之类的，不过因为是刚刚开始所以实质的进展不算多。明天还会再去，可能会聊一聊关于现在的自我否定、忍受无聊之类的话题。
周四的时候同学在上体育课的时候低血糖了，自己留下来照顾了他一会儿，帮他做了做按摩。我也经常像他这样，在九十点的时候吃了早午饭然后中午就懒得吃东西了，知道大概对胃不好但也总是觉得无所谓。
周五晚上和周六准备准备计算机二级，周日早上花一个小时考完之后下午出门随便逛了逛。去到书店的时候拿下了《房思琪的初恋乐园》看了几十分钟，后来实在有些忍受不了了才停下来。
周二的时候张雪峰老师逝世了。写下的时候发现那天我在的城市下着这一周最大的雨。
现在这种感觉我也说不上来，但就是不太让人舒服。有要做的事、要面对的事，自己也在行动，也没把自己逼得太紧，可还是会焦虑；想着在别的维度来点长进，最近一段时间也没有心力真的落实到行动。“差不多”的生活，大概就是这个样子，像穿着被雨打湿又没干的裤子，将就着。
我这会儿没什么热情和积极的感觉。如果再继续想着现在的自己说下去，我可能还会说这样有点消极的话。这个月也就是在这样子时而带着对新挑战的幻想、对春天的期盼，高涨一会儿，时常又被迷茫焦虑这种感觉掩埋，忍着无聊，说着轧来轧去的车轱辘话。
真的去看这一个月，其实做的事挺多的，甚至比我之前几个月过得都更有意义和充实。
刚开学那周挑了做两天志愿者，顺便出去溜了溜。同时也有面对保研的压力，分析了自己现在欠缺的地方，然后马上就狠狠劲找了认识的老师，有了写论文的希望（虽然是晚了但毕竟心态不一样了，期间朋友们还让我别被骗了）。四个周末干了不一样的事——和高中同学出去聚会、和学长出门喝酒、回家给老妈换了手机、考完计算机二级之后在书店里看《房思琪的初恋乐园》。周中偶尔也有去公园看郁金香、在湖边散步。拿了写论文的任务之后就开始耗着了，虽然效率总不见长、三天打鱼两天晒网的，但跌跌撞撞也有点进展。在哪方面都不算很惯着自己，也没死逼着自己。
但就是少点什么，少了挺多东西的。
整个人经常在一阵低能量状态里。
在20岁早期就到了低谷期。
我给自己的分析是：“对于人生方向的回答渴望，和来自现实的具体要求，二者都需要我做出当下的回答，而我现在好像顾此失彼，我不想二者都只能互相妥协，那样会很糟糕吧”。
上周四晚上下课，和一个同学聊了一会儿，他说的一句话点到了我：“也许有些喜欢的事就是做着做着，做下去了，就喜欢起来了。”
这句话很简单吧，里面的道理也是。
我现在想的是，找到一些更具体的想做的事，希望在现在像别人那样找到愿意奉献一生的事业，然后在开始规划盘算下一步，研究生，工作，未来的生活。可能再恢复点勇气和能量，再多尝试多做些什么，我就能看到喜欢的事业。只是现在的时间总感觉不由得我这么慢悠悠。
到了时间你就一定要上场，人生就是这样。 /坂本龙一
按我现在的理性去想的话，或许这会儿停下来，休息个一年，跳脱出这个框架去试着做点别的，也许心态会好一点。这可能会是一个更好的办法。 但也可能这样的感觉只是这个年纪的春雨，翻过这座山之后也许还真能被我撞到大运，找到那种“对”的感觉，那种“Aha Moment”，找到一生的事业。 这些谁都说不准，我们只能走着瞧。
重要的可能还是，既然选择了一条路，那就走好这条路，不要逃避问题，不要忸怩犹豫，不要对自己说谎。努力和时间做朋友，多给自己创造 还能变好 的盼头，乐观点积极点，然后顺其自然。
20260331 21:43(于学校图书馆)
还有一件事。 我还是希望自己每次写的东西，除了对自己生活的想法之外，还是能有一些有用的东西。 这一周看了一些自我成长类的内容，主要是Ali Abdaal的一些视频，让自己有一些头绪，这里分享一些。
[大多数人一生都被困在「追求确定性」的牢笼中](https://www.bilibili.com/video/BV1SkPWz1ECn/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45](https://www.bilibili.com/video/BV1SkPWz1ECn/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45)
[Ali Abdaal - 给迷茫失意的人一点掏心窝子的建议：用设计思维慢慢找回生活的秩序](https://www.bilibili.com/video/BV1L4mMY5E9n/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45](https://www.bilibili.com/video/BV1L4mMY5E9n/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45)
[Ali Abdaal - 高能量的本质就是跟随血清素的规律去生活](https://www.bilibili.com/video/BV1gTrrYyEfL/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45](https://www.bilibili.com/video/BV1gTrrYyEfL/?share_source=copy_web&vd_source=be60209b0e4f1152fa1a17d921424c45)
20260401 0:32(于寝室)